Blog

wzmocnienie organizmu

Jak można wzmocnić odporność organizmu?

Organizm zazwyczaj wcześniej daje znać, że jest osłabiony, choć nie zwracamy na to uwagi. Przypominamy sobie, gdy dopadnie nas grypa, angina czy przeziębienie, a zgodnie ze starym powiedzeniem, lepiej zapobiegać, niż leczyć. Doskonale wiemy, że jesień i zima to pory roku, w których najłatwiej złapać infekcję. Rozwojowi grypy czy sprzyjają: osłabienie, gorsze samopoczucie, niższe temperatury, wyższa wilgotność powietrza.

Czytaj więcej...

Zdrowa skóra, włosy i paznokcie

Zdrowa skóra, włosy i paznokcie – zobacz jak to zyskać

Piękna skóra, włosy i paznokcie to wszystko to, o czym marzy każdy z nas - zwłaszcza kobiety. Często mówi się, że odpowiedzialne za to wszystko są tylko i wyłącznie geny, jednak warto tutaj podkreślić, że nie do końca tak właśnie jest, gdyż wpływ na naszą cerę, włosy i paznokcie ma również nasz stan zdrowia, stosowana dieta, a także stres. Co możemy zrobić, aby cieszyć się atrakcyjnym wyglądem? Sprawdź to poniżej!

Czytaj więcej...

Jak podwyższyć swoją sprawność seksualną?

Sprawność seksualna to nasza zdolność do pewnych zachowań, odczuć seksualnych i przeżywania satysfakcjonujących stosunków płciowych. Zdarza się jednak, że mamy problem z osiągnięciem przyjemności w ich trakcie lub słabnie nasze libido. Ma na to wpływ szybki styl życia, stres, brak ruchu, choroby czy nieodpowiednia dieta. Jak skutecznie podwyższyć sprawność seksualną?

Czytaj więcej...

bieganie

Jak można dodatkowo wspomóc odchudzanie?

Nasz sposób odchudzania powinien być odpowiednio dostosowany do przyczyny, która spowodowała nadmierny przyrost wagi. To, jakie kroki należy podjąć, aby odwrócić zaistniałą sytuację, najlepiej określić podczas konsultacji z dietetykiem. Są jednak pewne uniwersalne zasady, które na pewno nie zaszkodzą jako wsparcie przy każdej terapii odchudzającej.

Czytaj więcej...

dieta superfood

Czym jest i jak działa Superfood?

Dzięki dynamicznemu rozwojowi transportu międzynarodowego obecnie mamy dostęp do znacznie większej ilości różnorodnych towarów, niż miało to miejsce jeszcze dwadzieścia czy trzydzieści lat temu. Jednym z pozytywnych aspektów tej sytuacji jest rozwój samoświadomości ludzkiej i powszechne zwrócenie się w stronę zdrowego trybu życia, w tym również wartościowego i bogatego w składniki odżywcze jedzenia.

Czytaj więcej...

Białe kostki z literkami

Zmieniamy się dla Was

Zmiany są rzeczą nieuniknioną oraz niezmiernie ważną. Wiemy, jak bardzo są potrzebne. Dlatego z myślą o naszych Klientach postanowiliśmy uruchomić naszą stronę internetową w zupełnie nowej odsłonie...

Czytaj więcej...

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.